Zajęcia

e-Book "JEDZ,TRENUJ,CHUDNIJ"
1godz.

Jak skutecznie schudnąć? Temat - rzeka, który spędza wam sen z powiek. Dlatego też postanowiłam podzielić się z wami moją...

Zdrowy Kręgosłup
45min.

To program ćwiczeń polecany dla każdego bez względu na wiek czy poziom aktywności fizycznej. Osobom, którym doskwierają bóle kręgosłupa, zajęcia...

BRZUCH I POŚLADKI
45min.

Trening tych części ciała, które najczęściej spędzają kobietom sen z powiek. Na zajęciach skupiamy się na aktywacji mięśnia pośladkowego oraz...