Zajęcia

Projekt Bikini
45min.

Autorski program treningowy Studia Fitness FORMA. Program dla osób, które już podniosły się z kanapy i dla tych co wracają...

Zdrowy Kręgosłup
45min.

To program ćwiczeń polecany dla każdego bez względu na wiek czy poziom aktywności fizycznej. Osobom, którym doskwierają bóle kręgosłupa, zajęcia...

Stretch
1godz.

Zajęcia, na których zrelaksujesz się i rozciągniesz spięte po całym tygodniu ciało. Poprawisz zakres ruchów i uelastycznisz mięśnie. Zajęcia ukierunkowane...

Życiowa forma
45min.

Nasz pierwszy autorski program treningowy, który pomoże Ci być w życiowej formie. Program jest odpowiedzią dla osób już trenujących, szukających...